3、双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2到3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次)
女孩子的手臂粗主要原因基本都是因为平时的运动量不够，要想知道怎样让手臂变细，运动是个不错的选择哦!每天坚持做以上3个瘦手臂小妙招，让你简单有效的减肥噢。如果你还想了解更多瘦手臂方法，不妨看看这篇文章：怎样快速瘦手臂?小姿势助你打造美臂
怎样让手臂变细？3招轻松甩掉赘肉
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：当你看着别人结实的臂膀裸露，自己却只能两臂赘肉藏在袖子里，心里特别不是滋味!那么，做呢样才能让手臂变细呢?这里告诉你瘦手臂的3个妙招，只要持之以恒，就能轻松甩掉赘肉，露出纤细手臂。
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