瑜珈瘦手臂
教大家一个超有效的瑜伽瘦手臂动作：双手放在肩部，然后以此为中心点，手肘由前向后在空中划一个圆圈，上半圆时吸气，下半圆时呼气，重复动作五次。后再反方向画圆圈。动作很简单，MM们在家可以多做。
微微减肥小贴士：都知道手臂的赘肉不好减，因为要坚持才会看到效果，在你掌握了快速有效的瘦手臂方法，还要坚持练习，这样你才能拥有纤纤玉臂噢!更多有效的瘦手臂方法，推荐阅读：有效瘦手臂方法 远离蝙蝠臂做纤臂美人
最有效瘦手臂方法 教你快速瘦臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：手臂经常肿肿的，或是生来就长得粗壮怎么办呢？该怎么去除手臂赘肉，如何瘦手臂呢？下面微微小编就精选了几个最有效的瘦手臂方法，教你快速减掉手臂上的脂肪，和赘肉说拜拜！
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