2、穴道按摩
阿是穴
位置：手臂自然下垂最高处的压痛点
做法：按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。
作用：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。
手三里
位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处
做法：按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。
作用：起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。
想要拥有纤纤玉手，不妨试试上面的瘦手臂秘籍，坚持下来，甩掉手臂赘肉不是问题。更多瘦手臂方法推荐：简单瘦臂方法 助你打造美臂
两大瘦手臂秘籍 打造纤细手臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 111次
摘要：很多时候，别人都会从手臂来衡量一个人是否胖，即使你的身体再瘦，但是你的手臂很粗，别人也会把你列入肥胖的行列。所以瘦手臂势在必行，可是如何瘦手臂呢？下面就为大家介绍两大瘦手臂秘籍，让你秀出纤纤玉手。
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