6、舒缓后颈部(冷)
△为了要顺利排出堆积的老废物质，最后使用冷水宝特瓶
与方法3相同的方式，这里请使用冷水宝特瓶来按摩。将500ml的宝特瓶装入冷水，瓶身横放在后颈部，上下来回滚动5次。
PART 2 含瓶锻炼 紧实脸部线条!
含着宝特瓶发声或呼吸时，能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌、颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉。
脸部线条紧实后，脸部会显瘦，面积也会减少，自然能达成小脸的效果。含着宝特瓶会促使脸部肌肉用力，因此比单纯发声来得更快更见效。
看似不起眼的宝特瓶，竟然也能瘦脸。利用宝特瓶瘦脸果真是另类的瘦脸方法。想要拥有精致巴掌脸，不妨试试宝特瓶瘦脸方法。如果你还想了解更多瘦脸方法，不妨看看这篇文章：4个简单瘦脸方法 快速塑造脸部轮廓
