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怎样瘦脸?宝特瓶发声瘦脸秒杀双下巴

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:宝特瓶就是我们常说的矿泉水瓶。它也能发挥出瘦脸的作用。怎么做呢?方法其实很简单。今天,微微瘦脸小编为大家分享这个瘦脸的最快方法——宝特瓶瘦脸法,让你秒杀水肿双下巴,拥有精致巴掌脸。下面,我们就一起来看看宝特瓶是如何瘦脸的。

宝特瓶就是我们常说的矿泉水瓶。它也能发挥出瘦脸的作用。怎么做呢?方法其实很简单。今天,微微瘦脸小编为大家分享这个瘦脸的最快方法——宝特瓶瘦脸法,让你秒杀水肿双下巴,拥有精致巴掌脸。下面,我们就一起来看看宝特瓶是如何瘦脸的。

 

怎样瘦脸?宝特瓶发声瘦脸秒杀双下巴

 

1、宝特瓶发声运动 锻炼颈阔肌 打击双下巴!

 

瘦脸运动的第1组动作,先从发声运动开始,记得要在宝特瓶上打洞,才能让空气流通喔!

 

开始做之前,现在500ml宝特瓶上打洞!

 

做这组动作时,为了确保可以出气,用图钉等在500ml宝特瓶底部1侧的3个地方打上3个小洞。

 

具体做法:

 

坐在椅子上,用嘴唇含住宝特瓶。保持这个姿势,用嘴巴喊出“啊!啊!啊!啊!”,做发声练习。这个动作做15次。

 

NG:嘴唇一松,就无法顺利锻炼颈阔肌,瘦脸的效果就减半。记得做这个动作的过程中,嘴唇要保持用力的状态。

 

Point!动作的重点是,一定要用嘴唇用力含住宝特瓶,不能藉助牙齿的力量。这样才能达到锻炼颈阔肌的效果!

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