脸上肥胖分几种，要知道你是属于肌肉型、水肿型还是肥胖型的才好对症下药。针对不同脸型瘦脸才最有效，那怎样快速减肥瘦脸呢？来看看下面的方法吧。
首先想要瘦脸，必须要先根据脸型与肥胖程度去选择瘦脸方法。根据不同的肥胖脸型，所使用的按摩方法也会有所不同。
肌肉型：咬肌比较发达，当你咬紧牙根时，脸部的肌肉就会变得僵硬。
水肿型：经常熬夜或是工作压力比较大睡眠质量不好等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状。
肥胖型：用手捏起脸颊，感觉肉肉软软的，手感柔软没有明显肌肉线条，也包括“婴儿肥”脸类型的人。
肌肉型瘦脸方法：
双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复动作五次；用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，稍用力但又不能感觉疼痛，重复动作五次。
