像郑欣宜一样暴饮暴食真的是很可怕，如果摄入的脂肪热量过多还可能引起一些疾病，所以在吃的时候一定要注意控制。真的很喜欢吃的话那么就吃一些减肥餐，既能够补充身体所需要的营养元素，还不会长胖，MM们就多学习吧。
除三餐之外如果平时还感觉到饿，很想吃东西就多吃一些苹果、番石榴、菠萝、圣女果、香蕉、木瓜、柠檬、奇异果等水果，直接吃或者把他们做成沙拉当零嘴吃都是很不错的选择。
明星减肥方法有很多种，像郑欣宜一样瘦了下去然后再暴饮暴食这个小编不提倡，减肥就要有耐心，而不是有了一点效果就马上不继续了，只有长时间坚持下去才能够让身材更棒。如果还想了解更多关于明星减肥方法可以看看这篇文章：章子怡自创明星减肥方法快速甩脂瘦身
