近日,韩国女性宋慧乔获赞最美亚洲女性,一路来,大家发现宋慧乔的改变很多,不仅是演技上的突破,身材也从最初的婴儿肥和小粗腿,变成现在玲珑有致的身材。很多人都想知道宋慧乔的减肥方法是什么呢?她有什么独到的明星减肥妙招呢?
从《浪漫满屋》开始,可以明显地发现宋慧乔的婴儿肥和粗粗的小腿不见了,换成了一副玲珑有致的身材,不少媒体揣测年纪渐长的她,为了改变戏路,去做了抽脂。而宋慧乔却一口咬定自己从未在身上动过任何刀子。她更笑成自己很懒,加上平时工作过于忙碌,没有太多时间去健身房。而且偏爱美食,若让自己整日克制住嘴巴,实在是难上加难。
事实上乔妹真的没有说谎,她并非人工美女,只是成功瘦身而已,下面就让我们来看看乔妹快速瘦身的方法吧。乔妹瘦身的方法,一个很大的原因,归功于她常喝柠檬水,每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,但要运动到出汗,因出汗有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。