因9年后复出的李若彤依旧风采不减、身材丝毫没有中年发福的痕迹，记者不禁问起其保养秘诀，大方的她坦言自己和小S一样一向奉行“要么瘦，要么死”的减肥塑形标准，她觉得瘦美要从内而外的进行，除了保持良好的心态，还要有足够的运动和均衡的饮食。
那时候整整胖了20斤的李若彤，虽然减肥心切，可是也担心瘦身方法不当，会让自己的皮肤变得松弛，长皱纹!她说，看到很多身边的朋友为了减肥，不管三七二十一，瘦下来后整个人的气色都变了，不仅脸色暗黄、皱纹加深，更加显老气，自己可不希望瘦成那样!所以，她认为瘦身方法很重要!下面就由小编就为大家推荐女神李若彤的减肥秘笈吧!
小龙女减肥秘笈之运动篇
李若彤减肥秘笈一：骑自行车
李若彤表示，在退出娱乐圈的这些年中，自己一直都有坚持做运动。其中骑自行车减肥是她经常每天必做之事。我们知道，骑自行车有助于锻炼我们下半身的肌肉、刺激脂肪的燃烧。另外，据说骑自行车还能起到预防高血压的作用。
