8.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。当我完成目标的百分之十后，我就会去修一次脚趾甲。
9. 我不把什么东西都塞进嘴里，除非我写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
10. 不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为“违禁品”。而陈慧琳就是通过以上的方法保持窈窕且健康的身材的。如果你也想像陈慧琳一样拥有好的身材，不妨试试她的明星减肥法。如果你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：张惠妹为暴肥身材雪耻 轻松月减10斤
