日前,马苏和孔令辉的恋情几度传的沸沸扬扬,而在出席活动时,马苏承认与孔令辉分手。虽说马苏孔令辉的恋情一直的大家关注的焦点,但是马苏的娇小的身材同样也是很多MM关注的焦点。那么,作为新晋热播剧女王的马苏是怎样减肥的呢?她有着怎样的减肥方法呢?难道是伤心过度暴瘦?
近日,马苏出席某活动承认分手传闻,并坦言“其实,我已经一个人生活很久了,我也在慢慢地适应这种一个人的状态。”话还没说完,就掉下了眼泪。虽然说马苏和孔令辉的恋情一直是大家关注的焦点,那么,你有没有发现马苏的身材一直娇小可人,如此纤细。那么,马苏在日常生活中是怎样减肥的?下面我们就一起来看下:
马苏减肥一、吃早饭减肥
蒸蛋
材料:鸡蛋4个、葱粒1茶匙、水3杯半、盐1/2茶匙、酒1/4茶匙。
做法:
1、将蛋打散后加入水及调味料,用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中。
2、隔水蒸约10分钟,洒上葱粒,就是滑嫩顺口的蒸蛋了。
美味营养的鸡蛋减肥餐中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、生物素、多种维生素及铁、钙等微量元素。
小贴士:早餐吃鸡蛋吃淀粉与水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好,这样减肥才又快又有效!