减肥方法之二：运动
经常活动。至少一个小时站起来活动一下。试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。
加强锻炼。每周进行健身运动，通过锻炼可增强和伸展支撑脊椎的肌肉，不仅能保护脊柱，而且可通过吸收那些会对软组织造成伤害的压力而保护肌腱和韧带。
以上就是许晴的及健康瘦身方法，如果你也想像她一样拥有性感完美的身姿，不妨试试她的减肥方法噢!更多明星减肥方法推荐：辣妈吴玟萱私房减肥日记大公开
44岁许晴着内衣性感婀娜 完美曲线惹人羡！
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：据悉，舞台剧《如梦之梦》女主角出场时，身着内衣类的旗袍登场，其完美的身段，婀娜性感的身姿，引人羡慕。不少爱美女性都想知道，44岁的她是如何保持这么好的身材的?她的减肥方法是什么呢?下面就让我们一起去了解一下。
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