舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女人。所以要减肥，首先要抑制一直吃的欲望，控制脂肪的摄入。舒淇表示，肥胖是因为身体的脂肪堆积过多引起的，所以控制脂肪的摄入就是切断导致肥胖的根源，如果能在控制脂肪摄入的同时，将体内已有的多余脂肪分解燃烧掉，那么减肥的效果就会十分显著。下面就让我们来看看舒淇的减肥瘦腰秘诀吧！
舒淇瘦腰也有DIY的秘诀：
将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。
此外，舒淇还严格遵守三种饮食习惯帮助保持身材哦。
最佳饮料
水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
