安心亚的瘦腿秘籍:
每天做瘦腿运动
安心亚出道2年多,在中天《全民最大党》模仿“杀很大”瑶瑶等人走红。她被称有天使脸孔,魔鬼身材,但她对自己的外型颇挑剔:“ 我很胖耶,每天都在抬腿,骑脚踏车瘦腿,头也有点大!”平时安心亚还相当喜欢爵士舞,爵士舞蹈比起其他舞蹈,对于肢体的表现力要求较高,而作为一项全身运动,保持腿部线条的效果相当不错,更容易纠正腿部站姿,养成最完美的腿部体态。
除此之外,安心亚还每天坚持吃瘦腿食物,如菠菜,能够促进人体的血液循环,有助于人体脂肪的燃烧;苹果含有苹果酸,能够加快人体的新陈代谢,能够减少下半身的水肿,起到消肿的作用。正是这种坚持不懈地追求完美,性感女神当然也非她莫属啦!
以上是安心亚减肥不减胸的秘诀,坚持这么做,你也能拥有像安心亚一样的好身材!更多明星减肥方法推荐:小时代3郭采洁瘦到极致的秘诀