3、健胸运动
安心亚除了从天然的食物中获得营养外，还会做一些健胸的运动，比如说扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推等，这样写运动是可以大大有助于胸肌的运动，对于乳房的发育和增加弹性有着非常大的作用，充分的让胸部得到扩展和增加乳房组织结构，能让胸部变大的同时还非常的坚挺。
4、按摩丰胸
按摩丰胸是一种自然并不刺激，没有任何伤害的丰胸方法，利用按摩让胸部增大，安心亚每天都会抽一点时间为自己按摩胸部，由外向内、由下到上(下胸到锁骨)打圈按摩，早晚10分钟左右。简简单单的按摩方法，就可以促进胸部的血液循环，刺激卵巢分泌雌激素，激活胸腺，让你的胸部有料，变美变自信。
