英国一项研究指出，常穿高跟鞋的女性小腿小腿结构会出现一些变化，肌肉会变得比较短，肌腱也会逐渐增厚，因此长年穿高跟鞋的女性一旦换穿平底鞋走路，脚会疼痛不堪。
女性常穿高跟鞋，小腿肌肉往往最用力，一天下来，小腿常会痠痛，建议穿高跟鞋女性在下班后，可以做一下腿部伸展操，小腿肌肉经过伸展后，更能放松，此时再做抬腿运动，可帮助血液回流心脏。
翘二郎腿时，一只脚会压着另一只脚血管，也容易引起下肢水肿，翘二郎腿这动作还是少做为妙。
乱服成药很伤肾，肾功能不好，小腿水份便无法排除，或像怀孕时，胎儿可能压到孕妇下肢静脉，导致血液无法顺利回流，这些因素都会增加小腿肿胀风险。
瘦腿之前先了解萝卜腿、大粗腿的成因，这样才能针对性瘦腿，瘦腿效果才有效。现在你了解萝卜腿的成因了吗?如果已经知道，平时就要多加注意，现在就开始去瘦腿吧。如果你不懂瘦腿方法，小编为你推荐瘦腿方法：2013年夏天怎样瘦腿最快的方法大揭秘
