脂肪型胖腿
这种胖腿的形成通常是因为运动不足，这种运动不足会导致你的肌肉量减少，但是脂肪的数量却成倍增加，当你的皮下脂肪堆积到一种程度时，如果还遇上了水肿，那么你的腿部就会形成橘皮纹，到时候后悔来来不及了。
脂肪型胖腿运动
当你双腿的血液和淋巴畅通的时候，脂肪自然会减少，所以就要进行针对性的按摩，尤其是要有软化作用的按摩法，最好在洗澡的时候或是洗完澡后进行，这样瘦腿效果可以加倍哦。
瘦腿运动：按摩
坐在椅子或浴缸上，手指张开，与脚趾间隔交叉并固定好，然后以逆时针的方向轻轻转动脚腕，左右互换后重复做。用手扶着脚腕，顺着小腿慢慢往上轻擦至膝窝处。
