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只需5招让你终结萝卜腿

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:纤细的双腿是每个MM都向往的,性感而又美观。萝卜腿让人十分烦恼,但是萝卜腿怎么减?怎样瘦腿最快最有效?只需5招让你终结萝卜腿,从现在开始,萝卜腿的MM不用再去羡慕别人了,赶紧学会这几个最快速有效瘦腿方法吧!

只需5招让你终结萝卜腿

 

敲击腿肚

 

坐在床上,然后腰身挺直,将双腿屈膝脚掌着地,然后握拳,用手臂的力量轻轻的敲击小腿肚,直大微微发红发热,加速腿部的脂肪燃烧,远离赘肉,使小腿变得均匀、美观。

 

按摩腿部

 

经常给腿部做按摩,不仅能缓解腿部疲劳,还能促进腿部的血液循环,使多余的脂肪加速燃烧,达到减肥的效果。如晃动双腿,轻轻敲击腿肚,双掌摩擦双腿等等。只要坚持,这些简单的方法能轻松赶走赘肉。

 

上面的5个瘦腿方法都非常简单,只要每天抽出一点时间来做做运动按按摩,你会发现你的萝卜腿不见了。从现在开始,就来试试吧!更多快速有效的瘦腿方法,推荐阅读:5招快速瘦腿运动 瘦腿的最快方法

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