3、运动很重要，踢腿自然不用说了。
我这里提到的还有泡半身浴给身体去角质。用去水肿的精油(天竺葵，姜，葡萄柚)按摩身体和腿部穴位(双手从小腿脚踝处以拇指按揉肌肉的方式一直到大腿上部)每天都按摩腿部20分钟，再加上半身浴能加速代谢，排出毒素和水份。
这个方法对瘦腿很管用的。在我身上的效果甚至比踢腿都管用。mm如果泡半身浴不方便，那么每天晚上用脚盆泡泡脚也好。
还有一个瘦腿方法就是每天倒立15分钟，躺在床上，头朝下，腿紧靠墙上。(记住两腿一定要笔直，两腿的膝盖要紧贴再一起，不能有缝隙)每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。
今年冬天超流行的及踝靴你想穿吗?但是及踝靴对小腿的高要求让你望而却步?那就赶紧瘦腿，试试小编为你带来冬日瘦小腿计划，专门针对小腿部位塑形，让你也能拥有完美的小腿线条，自信秀腿!更多瘦腿方法，推荐阅读：7个瘦腿方法 轻松快速瘦出美腿
