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四招按摩手法瘦出大小腿

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:夏天到了,不想让小粗腿影响你的美丽指数,那么就要抓紧瘦腿了。可是怎样瘦大小腿最有效果呢?下面美腿瘦腿小编就为你推荐四招按摩手法,助你轻松瘦腿塑造完美腿型。

四招按摩手法瘦出大小腿

 

夏天到了,不想让小粗腿影响你的美丽指数,那么就要抓紧瘦腿了。可是怎样瘦大小腿最有效果呢?下面美腿瘦腿小编就为你推荐四招按摩手法,助你轻松瘦腿塑造完美腿型。

 

首先,我们来说说导致双腿粗壮的原因,其中一重要因素就是血液循环,所以我们要瘦腿首先要疏通血液循环。不管你是什么腿型,建议先使用瘦身膏来预热按摩,这样可以有效分解肌肉,让腿部变得松软,让瘦腿的效果加倍!

 

用瘦身膏按摩大概15分钟左右,就可以明显感觉到僵硬的肌肉腿会随着按摩,渐渐松软了下来,这样更利于瘦腿和修饰腿型,使腿部更有线条。下面就是按摩的具体步骤。

 

步骤一:将瘦身膏或精油均匀的涂抹在腿上后,用双手用力按捏小腿肚,要不断变化按捏的肌肉,分别从中间向上下方向按摩揉捏。

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