三、香蕉醋
懒人食材：香蕉1根，红糖100克，米醋200克。
懒人做法：将1根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里，并且在耐热的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋，放入微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖融化，放凉即可食用。
懒人叮嘱：口味一级棒，减肥效果显著，可以从根本上转变成易瘦体质，在消除便秘的同时还可使皮肤润滑有弹性。
懒人喝醋瘦身经验
经脸一：喝醋，一次不可过最。刚开始喝醋的时候，应从少量开始，再慢慢增加，一天约喝2次，每次不要超过20毫升。长期喝醋的人，喝醋之后最好漱漱口，以免损咨牙齿。
经验二：肠胃不好的人，醋不能喝太多，有胃溃疡疾病的人不能喝醋。因为醋会增加对肠胃的刺激，加重胃溃疡的病情。
经验三：服用某些药品的时候不能喝醋。如磺胺、碳酸氢钠、氧化镁之类的药，喝醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。
