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营养师告诉你:这些生肉千万不能吃

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:最近,央视报道广西一些地区仍有人生吃冰镇黄鳝,一旦里面寄生的颚口线虫进入人体,可随意游走,严重可致失明、肢体瘫痪等。在营养师们看来,吃这些生冷食物风险太大,一定要管好自己的嘴,不要轻易尝试。

营养师告诉你:这些生肉千万不能吃

 

国家高级中式烹调师樊荣辉:靠芥末完全杀虫不可能

 

一些人认为,吃刺身的时候搭配芥末就不用担心细菌和寄生虫的问题了。事实上,生食鱼、虾等蛋白质丰富的食材,因没加热,蛋白质没变性,不但不易消化吸收,其中还会有致病菌和寄生虫的存在,芥末的确有抑菌作用,但要想用芥末完全杀菌杀虫纯属做梦。尤其是孕妇,怀孕期间最好不要吃。

 

江浙一带有醉虾、醉蟹,即用大量酒作为烹调介质,保持虾蟹的鲜美,但生醉虾蟹没有加热环节,细菌和寄生虫不易被彻底杀灭,最好别吃。

 

吃海鲜的注意事项:海鲜忌与某些水果同食。鱼虾与柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等含较多鞣酸的水果同吃,降低蛋白质的营养价值而且易形成不易消化的物质。

 

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