四、喝酒
过量饮酒是高血压发病的危险因素，虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。如每天平均饮 酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与 2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。所以，不管研究，都戒了吧，患上高血压，生活质量也会大受影响的。
五、精神紧张
情绪太多紧张，也是高血压的一项重要发病因素。笑一笑，十年少。
六、其它因素
高血压发病的其它危险因素包括缺乏体力活动等。生命在于运动，各位，动起来吧。防治高血压、人人有责。
小贴士：文章中提及的高血压，主要指原发性高血压病哦。了解更多关于防治高血压的内容请浏览：科学补“硒”远离高血压、糖尿病、肠胃病
