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正确喝茶可缓解失眠头痛症

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:各种茶有什么功效?抗衰老首选生普洱,绿茶抗氧化、美白一个都不少,红茶搭配红枣喝出好脸色,茉莉花茶是养颜美容高手。那么,你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?让我们一起来探讨一下吧。

正确喝茶可缓解失眠头痛症

 

降血脂、降血压的花草茶:

 

1、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

 

2、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

 

3、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿。

 

4、三七花:降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌。

 

5、银杏叶:降血脂。

 

6、苦丁茶:降血压、血脂。

 

7、桑叶:降压降脂。

 

8、红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

 

润肺清肺的花草茶:

 

1、紫罗兰:保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

 

2、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。

 

3、百合花:有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

 

4、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

 

5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。

 

对胃有好处的花茶:

 

1、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。

 

2、桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

 

3、苦丁茶:健胃。

 

失眠多梦、头痛耳鸣,这些都是我们日常生活中常见的病症,然而有时候并非严重到需要开刀吃药。那么,该如何缓解身体的这些不适?不妨试试这些花茶吧。相关文章推荐:谁说睡前不能喝茶?十种养生茶睡好觉

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