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正确喝茶可缓解失眠头痛症

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:各种茶有什么功效?抗衰老首选生普洱,绿茶抗氧化、美白一个都不少,红茶搭配红枣喝出好脸色,茉莉花茶是养颜美容高手。那么,你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?让我们一起来探讨一下吧。

正确喝茶可缓解失眠头痛症

 

各种茶有什么功效?抗衰老首选生普洱,绿茶抗氧化、美白一个都不少,红茶搭配红枣喝出好脸色,茉莉花茶是养颜美容高手。那么,你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?让我们一起来探讨一下吧。

 

平时常见的花茶及其功效:

 

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:

 

1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

 

2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

 

3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

 

4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

 

5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

 

6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

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