在秋季的时候，天气爽朗，是万物收获的季节。然后进入秋季，空气逐渐干燥，燥邪伤肺，侵犯人体，导致一些阴虚体质的人更容易出现呼吸道疾病。 体质属阴虚，则多缺乏津液滋润，在天气干燥的时候，人体更容易出现口干舌燥、咽干、干咳少痰、咽喉疼痛、大便干结的症状。 “喜润恶燥”的肺部，在秋季的时候显得尤为脆弱，因此咳嗽疾病也常常发作。 中医认为，秋季的燥邪当令，余热侵袭，是流感、上呼吸道疾病的高发季节。而在晚秋的时候，燥邪夹杂的临冬的寒气，则容易导致人体出现恶寒、发热、鼻塞流涕等寒性症状。 因此，在秋季的时候，人体水分大量缺失、皮肤、呼吸道干燥、伤及肺部，是引起咳嗽的主要病因。 秋燥表现很明显，若你也有这些症状，需要及时地滋阴润燥 1、干咳无痰 干咳、久咳无痰、口干舌燥是秋燥的明显症状，这是由于肺燥损伤肺阴导致的燥咳症。因此，在秋季到来的时候，需要进食一些有滋阴润肺的食物，来预防和缓解这一症状，如经过处理的枇杷叶便是一种不错的食材，通过泡水的方式，能够达到止咳润肺的功效。与此同时，也可以使用制成膏状的（天一堂）枇杷叶膏，相比于泡水喝，有更好的药效，能够清肺润燥、止咳化痰，缓解肺燥导致的肺热燥咳、痰少咽干问题。 2、皮肤干痒 在秋季的时候，空气干燥，皮肤的水分容易蒸发，同时皮脂腺分泌减少，容易引起皮肤干燥、瘙痒等问题出现。 3、眼睛干涩 燥邪当令的秋季，容易伤及阴津，眼睛也容易出现干涩不适的感觉。在这个时候需要控制好用眼时间、避免过度用眼，必要时可使用人工泪液缓解干燥。 4、鼻敏感 在秋季的时候，流鼻血、鼻敏感成为了很多人的头痛的问题。在秋季的时候，肺阴阳失衡，肺虚是容易导致鼻子敏感。同时，干燥的空气令鼻腔缺乏津液滋润，更容易出现人为导致的鼻出血。 5、大便干结 人体水分被蒸发，肠胃功能减弱，若是在这个时间暴饮暴食加上饮水少，则有可能导致肠道缺乏滋润，出现大便干结甚至是便秘的问题出现。 便秘对于身体的危害是不容忽视的，轻则引起皮肤的血液循环障碍而产生痤疮、黄褐斑等；严重时可以诱发或加重心脑血管疾病，甚至出现排便时猝死。所以想要肠道通畅，千万要小心秋燥来袭。
