乙肝，是一种有传染性的疾病，像一些经常喝酒、抽烟的人都是乙肝的高危人群。
想要检验自己是否有乙肝最好的方法便是进行乙肝检查，才能有效缓解乙肝病毒侵蚀肝脏的进度，减轻症状。
我国曾经是一个“乙肝大国”，乙肝人数相当的多，但遗憾的事，乙肝发现率和就诊率相当的低，而往往等到出现较为严重的消化道症状和肝区疼痛、黄疸后才去就医，这时候已经为时已晚了。
患上乙肝后，在治疗上主要以抑制病毒活性为主，目前尚没有完全根治的好方法。
因此，慢性乙肝的治疗主要以三分药疗、七分调理为主，患者需要按时按医嘱使用抗病毒药物来抑制病毒活性，如使用（欣复诺）阿德福韦酯胶囊，来抑制病毒活性减少其活动复制和血清氨基酸转移酶升高的肝功能代偿。
而在生活上，患者需要保持愉快的心情和坚定的意志，生活规律、合理饮食、不宜过度营养引起肥胖以及适当运动。
除此之外，这些坏习惯都会加剧乙肝的病情，需要及时戒掉
1. 清淡饮食。大部分的物质都需要经过肝脏排毒，肝脏通过分泌胆汁来帮助我们消化脂肪类的食物。如果总是喜欢进食一些油腻的东西，肝脏的负荷就会加重，并且血脂也会跟着升高，诱发脂肪肝，严重影响肝脏健康。
2. 喝酒容易伤肝。我们喝下去的酒，都需要肝脏来帮助分解，酒里面的酒精会活化乙肝病毒，进一步加剧肝脏损伤。
3. 抽烟，众所周知，香烟在燃烧的时候会散发出大量的有害物质，这些有害物质不仅会伤及肺部而且还会对肝脏有一定的危害。
4. 熬夜伤肝，很多人都知道熬夜对身体不好，但熬夜其实尤为对肝脏不友好。我们肝脏需要在体内代谢活跃性较低的时候，进行细胞修复，而睡眠的时候便是最佳的肝脏修复时期。若是身体在熬夜时，则会大大夺走肝脏的修复时间，令肝脏自我修复功能大大缩短。
总的来说，对于乙肝人群，一定要记得3分治疗7分养病的原则，每年保持定期检查，尤其是在40岁之后，是诱发肝癌和肝硬化的常见阶段。这类人更应当做好药物控制和生活调节的工作，以免病情恶化。
