不想患上阴道炎的女性，我建议你做好这4件事情

阴道炎和外阴炎，是发病率最高的妇科疾病，也是让广大妇女饱受折磨的妇科疾病。这种疾病不仅容易反复发作，而且久治不愈还容易影响身体健康，从而对生活质量和心理健康都会带来负面影响。

想要预防阴道炎，保持菌落平衡很重要！

1、不要冲洗阴道

个别的情况，比如阴道分泌物量太多、阴道污染情况严重，或是在使用阴道填塞药物之前需要先冲洗阴道来保证药物的效果时，医生会告诉你需要冲洗阴道。除此之外，不管使用什么洗液或是药，都请不要擅自冲洗阴道，更不应该把冲洗阴道变成一种习惯。

尤其是有洁癖的姑娘，认为阴道里什么都没有是最理想的状态，其实这反而容易引起感染。而且这种情况下导致的阴道菌群失衡需要很长时间来恢复，除了要治疗病原体以外，还要使用药物恢复其常驻菌群，在恢复的过程中随时可能再次感染，这就是反复发作的原因。

那正确的清洗方法是什么呢？每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁即可。清水是放至室温的沸水；方式是擦洗，不是泡洗，也不是灌洗，更不是坐浴；部位是外阴，包括大小阴唇，以及它们之间的沟壑、阴阜处、肛周等；之后就选择保持干燥，不要湿着就开始穿内衣或者使用护垫。

2、改变坏习惯

通常情况下阴道炎的发生发展与性生活有一定关联性。性生活对阴道菌群平衡的影响是明显的，尤其对于有频繁性生活者。

因此，对于有规律的性生活者，同房前后请注意伴侣双方的清洗；如果有明显感染症状，建议性伴侣一同用药；如果没有怀孕的计划、或者有多个性伴侣者，请使用安全套避孕和保护；如果目前处于用药治疗期间，请务必停止性生活。

还是就是内衣裤的清洗，请务必单独清洗贴身衣物，避免混洗导致贴身衣物清洗不彻底。再有就是不要将内衣裤放在卫生间等密闭潮湿的空间挂晾，请挂于开放通风的空间。

还有一些不好的习惯包括：频繁使用卫生巾及护垫；卫生巾选择不合适；内衣裤材质选择不合适；月经期间不注意清洗等。这些习惯都需要改变，才能营造一个干净、稳定的会阴部环境，对于阴道炎的治疗和恢复有重要意义。

3、接受正规治疗

很多女性在发现有阴道炎的症状后，出于害羞不敢去医院，所以就开始寻求网上信息的帮助。而网上充斥着各种鱼龙混杂的不靠谱信息，很可能在买了一堆吃的、用的、洗液之后，症状却无好转。

还有些女性出于害羞，选择去不正规的医院。一阵折腾和提心吊胆后，不但没有治愈还可能把炎症搞的更严重，或是反复发作。

4、严格遵医嘱治疗

严格遵医嘱治疗，才能将病因连根铲除。除了常用的抗炎药抗生素之外，还可以使用中成药（德鑫）妇炎康片，来改善阴道炎和慢性盆腔炎所带来的症状。

需要注意的是，有些疾病在用药初期就会有较明显的效果。比如：细菌性阴道炎通常在用药之后 2～3 天，就会有明显效果。这个时候某些患者会因为症状减轻或消失，就自行停药，再加上一些不良习惯还并未改变，而这么短时间的用药完全没有办法把病因连根铲除，炎症很快就会复发。

因此，患者在治疗阴道炎的时候，需要坚持用药，不要轻易停药，从而导致炎症反复发作。