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国医大师的长寿秘方:醋泡姜可防百病

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:著名的国医大师路志正直到九十多岁时,还坚持一周接待三个上午的门诊,而根据他的体检报告显示,他的血管弹性与四、五十岁的健康男子不相上下,而他的养生诀窍很简单,就是每天早上吃三片用醋浸过的生姜。

国医大师的长寿秘方:醋泡姜可防百病

 

著名的国医大师路志正直到九十多岁时,还坚持一周接待三个上午的门诊,而根据他的体检报告显示,他的血管弹性与四、五十岁的健康男子不相上下,而他的养生诀窍很简单,就是每天早上吃三片用醋浸过的生姜。以下是路志正老师的经验之谈。

 

国医大师的长寿秘方:醋泡姜可防百病

 

我身体一直不好的原因就是因为脾胃不好,稍吃多点或吃点不容易消化的东西,胃就难受,有时候吃个玉米、雪糕第二天舌苔就会白腻,一到秋冬天更容易胃疼,我虽然很注意胃的保暖,但还是防不胜防,胃不好吸收就不好,身体的吸收和付出无法得到平衡,时不时就会生一次病。

 

第一天吃醋姜时,还是感到有点辣有点酸,我就和馒头一起嚼着吃,再怎么难吃也就三片嘛,效果不是特别明显,第二天就有效果,本来不太会饿的胃,第二天十点就开始饿了,胃有动力了,比冬天吃阿胶时效果更明显,而且吃阿胶一个星期后胃就又开始恢复到原来的状态,后来在网上看到过,脾胃虚弱的,阿胶比较厚腻,不容易吸收,反而增加胃的负担。

 

往年到夏天胃口常常不开,不想吃饭,今年夏天胃总是在十点半就饿了,也就不存在胃口不开的问题。

 

姜是有去湿发散作用的,这个小小的生姜,作用真不可小觑。

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