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入冬总感冒咳嗽,原因可能在身边,只是你没有发现

发布:2021-01-08 16:20:12 | 查看:

摘要:冷啊冷啊冷啊~气温三连降、冷出新高度,咳嗽可以说是很常见的一种症状了,感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病会咳嗽。也有一些人一到冬天就会不停地咳嗽,反反复复,药物用了一个遍,可惜都收效甚微。

 冷啊冷啊冷啊~气温三连降、冷出新高度咳嗽可以说是很常见的一种症状了,感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病会咳嗽。也有一些人一到冬天就会不停地咳嗽,反反复复,药物用了一个遍,可惜都收效甚微。

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咳嗽其实是机体的一种自我保护机制,是因为外界刺激或是炎症所致的呼吸道应激反应。我们平时被气体、粉尘等刺激呼吸道时,都会出现一过性咳嗽的症状,这是无法避免的。但是,如果是疾病所致的咳嗽,可能就不那么简单了

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那么你知道引起咳嗽的原因吗?

1.干燥的天气

我们都知道在冬季,天气是比较干燥的,空气中的灰尘也比较大,有些地方呢,雾霾也会比较严重,可以说空气质量非常不好闭门窗,室内的空气就会比较的浑浊,在这种情况下容易引起咳嗽问题的出现。

2. 饮食不当

如果在日常的生活当中也是不到,那么就有可能会引起咳嗽,这也是比较常见的一个原因。比如说吃东西太快,以至于食物呛到气管当中,从而出现咳嗽现象;再就是吃了太多咸的或者是甜的食物,也有可能会引起咳嗽。

3.细菌和病毒感染
细菌和病毒感染是引起病理性咳嗽比较常见的原因之一。病毒和细菌往往是在春秋季节肆虐,从而引发上呼吸道感染,导致支气管炎,肺炎,咽喉炎等疾病,这类患者大都会出现咳嗽的症状,有的时候还会伴随发热现象。

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那么针对以上原因,面对咳嗽我们该怎么解决呢?

1.提高免疫力

提高免疫力,最简单的方法就是这样,无论家长还是孩子,都要勤洗手,出门在外,自备餐具,避免前往人群集中的场所,戴上口罩等自我保护措施也是可靠的方法,可以很大程度上避免咳嗽。

2. 多喝水

空气干燥,我们还可以多喝胖大海、罗汉果、陈皮水。同时,对于止咳化痰,我们该拿出我们的法宝了,由枇杷叶组成具有清肺润燥,止咳化痰的功效,其用于肺热燥咳,痰少咽干,它就是(天一堂)枇杷叶膏,对于止咳化痰有着很好的疗效。

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3. 生活习惯

同时我们要在日常生活之中,保证好每天的充足睡眠,少吃辛辣刺激的食物,减少对咽喉的刺激,这些生活习惯都可以有效的帮助我们呵护嗓子健康,也让咳嗽远离我们一分。

以上这些小方法,你都记住了吗?

 

 

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