在感冒高发季节,咳嗽总是停不下来,针对咳嗽该如何治理

然后长期咳嗽总是不好，可能会引起气胸、心力衰竭、痉挛等疾病。统计数据显示，高达50%的女性慢性咳嗽患者因严重咳嗽而导致尿失禁，所以我们还是不可以少看咳嗽的危害的。

不论邪从外入，或邪自内生，均可致使肺失宣降，而引发咳嗽。一般而言，外感咳嗽多为新病，属邪实，治以宣肺散邪为主。内伤咳嗽多为宿病，常反复发作，多属邪实正虚，治当祛邪扶正，标本兼治。

那么面对咳嗽，我们该怎么做呢？

1、个人卫生要注意

我们都知道，咳嗽可以有效避免很多疾病的发生。勤洗手是预防流感极其有效的措施，可以有效限制流感病毒的传播。注意用自来水洗手，整个过程不应少于20秒。永远不要在公共场合用手摸鼻子、嘴巴和眼睛。如果打喷嚏，可以用手肘捂住口鼻，避免污染手。

2、多喝水

在治疗咳嗽时，不要长期服用抗菌素，要找出病因，在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药，注意护理。对于治疗咳嗽，除了以上的方式，我们还可以多喝胖大海、罗汉果、陈皮水。同时，对于止咳化痰，我们该拿出我们的法宝了，由枇杷叶组成，具有清肺润燥，止咳化痰的功效，其用于肺热燥咳，痰少咽干，它就是(天一堂)枇杷叶膏，对于止咳化痰有着很好的疗效。

3、正确饮食

如果吞咽时有明显疼痛，则提示发生了炎症，如果咽部发痒干咳，就是气道比较敏感的状态，此时应该多喝水，不要吃辛辣、冰冷的东西，坚果类的食物也要少吃，刺激减少后一部分人的咳嗽可以自行好转。

4、带好口罩

我们在外出的时候也要远离环境污染，如粉尘多的地方，尽量避免在空气质量不好的时候外出，即使要出去，也要戴好口罩等防护措施，减少在人群多的地方走动。