现如今，换季的时刻已经到来，这时我们容易被风寒咳嗽入侵，我们也可以发现周围咳嗽的人越来越多，晚上还睡不好，加上这久久的咳，不止折腾、还折磨人，让人忧心不止
咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。 表面上看，大家都是咳，但是本质可能真的不同，但从中医角度来看，咳嗽不止分寒、热，还分痰、燥、表、里，正应了中医的老话“同病异治”。 那么针对咳嗽我们该如何做呢？ 1、饮食方面 2、室内空气 3、添加衣物 4、多喝水 5、戴口罩 不要忘记带口罩啦~在感冒高发时期，身体素质低的人尽量避免或少去公共场所。去人多的地方，一定要做好防护措施，戴好口罩，防止病毒感染，也可以减少自己传染给其他人的机会！ 
恣食不节是咳嗽痰多的诱因。患病后，除积极、正确地治疗外，还应注意饮食、起居的调护：饮食应清淡、易消化，少食鱼、肉等粘腻碍胃的食物，过甜、过咸均应避免。
除此之外，应保持室内空气清新、湿润。同时果品中，梨、荸荠具有清肺、润燥的作用，温、燥痰少难咯者可用，并非人人皆宜。
“春秋两季天寒地冻。”不要过早加衣服，有助于锻炼抗寒能力。但是秋天，昼夜温差大，不小心就会感冒。建议随身带件外套，注意防风保暖，尤其是糖尿病患者。
对于治疗咳嗽，除了以上的方式。我们还可以多喝胖大海、罗汉果、陈皮水。同时，对于止咳化痰，我们该拿出我们的法宝了，由枇杷叶组成，具有清肺润燥，止咳化痰的功效，其用于肺热燥咳，痰少咽干，它就是(天一堂)枇杷叶膏，对于止咳化痰有着很好的疗效。
