引起痘痘的原因你都知道吗？彻底祛痘五步法，让你和痘痘说拜拜

作为一个精致的女孩子，怎么会容忍脸上长痘痘呢？首先我们得知道这个令万千少男少女唾弃的痘痘到底是什么来头，我们所说的痘痘其实是由一种毛囊皮脂腺引起的一种慢性炎症。

平时常见的有黑头（开放性粉刺）白头（闭合性粉刺）、闭口、丘疹、囊肿、结节等。后面三种是痘痘比较严重的阶段了，通常伴有炎症反应的参与，引起痘痘的原因主要有四种：

1.废旧角质堆积，毛囊阻塞，简单地说就是油脂分泌&角质分化异常。

2.毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，过度分泌皮脂。

3.毛囊附近的痤疮丙酸杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染。

4.皮脂腺炎症反应。

5.饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、缺乏清洁等等。

那么对于痘痘的爆发，我们该怎么做才有用呢？对付这个难缠的痘痘，我们就要跟它战痘到底！记住这些小妙招，让你跟痘痘彻底说拜拜

1. 正确的护肤品

对于很多肌肤油脂分泌过度的人来说，油脂无疑是为痘痘提供了成长的温床，让她们愈发的强大跟难缠，我们应该选择一下清爽控油的祛痘，如（格莱蜜）祛痘三件套，植物为提取源，富含单宁多酚，具有调节油脂、收敛毛孔、从系统上控油、控痘，已成为“油痘肌的挚爱”

2. 合理的作息

在充分的控制好肌肤的油脂之后，我们该改掉自己的坏习惯。例如长期熬夜、喝酒、喜爱辛辣、因为这些坏习惯会导致你的肌肤只有肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。如果你不是天生丽质那么就早早的上床休息，同时多进行体育锻炼。

3.饮食方面

“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。因此，及时戒掉没必要的糖分，少喝奶茶，糖果、面包等。

4.“痘肌防晒”为本

阳光中的紫外线，一旦经青春痘伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后，仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。及时防晒很有必要，没有丑女人，只有懒女人，因此注重自己的脸，别人才可能更加注重你。