在生活中，肠胃容易因为饮食不当，而被细菌感染，而出现腹泻问题。 什么是腹泻？ 一般来说，一个正常人一天可排便2次左右，或者是2~3天排便一次，这都是正常的。 而所谓腹泻，是指大便次数明显超过平时的频率，并且大便稀薄、水分增加，常排便急迫，有里急后重的症状，同时伴有腹部不适和失禁的症状。 腹泻，不仅仅是大便排便次数增多，更意味着身体的水分丢失，电解质紊乱，严重的时候会引起脱水，血容量减少，甚至是休克。 可以说，腹泻最大的危害便是脱水。 因此，当发生腹泻的时候，及时补充丢失的水分和电解质，是预防病情进一步危重的处理方式。 脱水会有什么症状？ 收缩压低、皮肤弹性低，甚至会出现嘴唇干燥、皮肤干燥等问题、眼窝下陷、尿量减少，这些都是脱水常见的症状。 对于大量腹泻引起的水和电解质丢失、应该立刻补充水分。 一旦发现脱水，要根据脱水的程度来选择不同的治疗方法。 就治疗来说，电解质补充疗法则是通过静脉补充。 而对于严重的腹泻的引起的体液丢失，可通过静脉输入与丢失液体相同的电解质溶液来纠正缺失的电解质和水分。 并且要根据患者的临床表现，包括血压、颈静脉充盈和皮肤弹性，临床评估只能对液体替代疗法提供一个大致的指导，静脉补液液体量在合适的范围内。 口服补液是很重要的方法，也是我们必须掌握的医学常识。 但一般来说，如果只是轻度腹泻，或者脱水症状较为轻微，或不能及时赶到医院，这时候就要积极补充水分。 光喝水就能补充水分吗？很明显是不行，白开水里只有水分，没有因为脱水导致的电解质，因此，使用口服补液盐才是最佳的方法。 口服补液盐III（博叶），是世界卫生组织WHO所公布的低渗型ORS配方，通过调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液、安全止泻的效果，可用于各种病因和各年龄患者的腹泻治疗。 当面对轻度腹泻的时候，可根据患者的年龄和症状，配合说明书的指导，来合理使用口服补液盐来补充因腹泻导致的脱水、电解质紊乱等问题，维持身体体液平衡。 补液远比止泻重要，这也是治疗腹泻疾病尤为重要的一个原则，因此在腹泻之后要首先学会给自己补液，然后再想着下一步治疗，或者就医。
