跌打损伤应该如何缓解疼痛？不妨让有数千年历史的中医告诉你

不经一番寒彻骨，怎得梅花香扑鼻，在生活中，我们也不是一帆风顺，总会遇上一些跌跌撞撞的事情。

而有些人总把跌跌撞撞是一种家常便饭的事情，殊不知若是不注意护理的话，容易引起其他后遗症。

什么是跌打损伤？

一般来说，大部分的跌撞我们都可以归类为跌打损伤，所谓的跌打损伤泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。

虽然跌打损伤属于外伤，但是对我们身体内部来说，会造成微循环障碍，影响人体的血液循环。同时，因为毛细血管破裂，造成渗液和出血，形成血液沉淀物形成，造成无菌性炎症、肌肉组织肿胀疼痛等。

若是不及时促使血液的沉淀物吸收，就会产生粘连，从而使肌肉、肌腱发生缺血性痉挛或者是关节的强直。

自古以来，中医在治疗跌打损伤已经有千年的历史，跌打损伤的理论的形成，古时候传世文明的“金疮药”都是中医丰富经验的证明。

中医因为，因为外力作用、用力过猛，或自身姿势不正确而造成，而导致筋骨劳损、淤血肿痛、气血不和、经脉不通以至于脏器受损的，统称为跌打损伤。

而跌打损伤的症状多为红肿疼痛、淤血不散等等，这皆是由于血在内而不散，血不活而瘀堆积导致的，所以在治疗上需要以活血化瘀为主要治疗原则。

而自古以来，古人便善用“三七”这一良药，来制作跌打损伤药物，神奇的三七具有活血、止血两个功能，是治疗跌打损伤的主要药物，而（科采）复方三七胶囊里也添加了“金不换”三七，对于一些因外力等原因造成跌打损伤，能够起到化瘀止血、消肿止痛的效果，帮助患者缓解淤血肿痛、淤血堆积等问题。

跌打损伤发生后，有很多事情是需要注意的

1. 人在活动的时候，由于患处往往出现在四肢，导致活动的时候会移动到受损部位，加剧疼痛。因此在病情缓解之前，最好的方法便是制动，所谓的制动，便是让受损的患处得到一定程度的休息和放松，并尽量抬高患处，促进血液循环。

2. 在我们发生跌打损伤的前期，需要注意不要采用热敷的方式来缓解，热敷会加速我们患处的血液流通，令破损的毛细血管迸发出更多血液，从而不利于止血和消肿。因此，正确的方法是应该使用冷敷的方式，减缓血液的流动，从而减慢毛细血管的破裂。

3. 同理，在跌打损伤初期，毛细血管处于破裂状态，热敷或者是涂抹活血的外用药物，都会使血液流量加快，使肿胀加重。

因此，若是要使用外用药物治疗，最好是在皮下出血停止之后或48小时之后再使用。需要注意的是，患处存在皮肤破损或过敏的患者，最好不要使用外用药物。