频繁用咽的高危人群，应该如何合理防治咽喉炎？送你几招傍身

经过寒暑，在秋季，由于天气干燥，昼夜温差大，天气多变，很多时候就会出现嗓子痒，有异物感，恶心干呕等症状，咳止不出，吞之不下，这就可能是咽喉炎的症状。

其实，咽喉炎的诱因有很多，如食物刺激、空气污染、气候环境影响等等，而随着城市化进程提高，其发病率也有上升趋势。

但咽喉炎的症状往往不被重视，后果却相当严重。那么，应该如何合理防治咽喉炎疾病呢？

1.了解咽喉炎的症状

咽喉炎，是咽喉粘膜、粘膜下组织和淋巴组织引起的炎症。一般来说，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

急性咽喉炎主要是由于细菌病毒引起的；而慢性咽喉炎则多由于急性咽喉炎反复发作，物理劳损、非健康的生活习惯引起的。

对于一些用嗓过度的职业人群的早已是“专属病”，与此同时，经常抽烟喝酒者、喜欢吃辣者、白领工作者、爱感冒的人、慢性鼻炎患者、粉尘环境从业者等人群更容易患上咽喉炎。

急性咽喉炎，在临床上起病较急，症状先为咽部干痒、有灼热感和轻度疼痛，同时可迅速出现声音粗糙和嘶哑，伴随着发热、干咳等症状。

在检查的时候，可发现咽部有红肿充血、淋巴肿大的问题，严重者可出现咽部水肿甚至导致呼吸困难。

当这时候患者应该引起重视，并察觉咽喉炎不应该是“小病”应该及时用药，改变抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。

在用药上，应该合理用药！治疗咽喉炎，需要进行全面检查、科学诊断，发现准确的病因，不可千篇一律。若是单纯的咽喉疼痛，没有发热、咳嗽等现象，即可使用含片，多休息、多喝水来缓解。

若是出现发热、咽喉肿痛、咽喉瘙痒等问题，并确诊为是因细菌、病毒等原因导致的，可用上（博骏）头孢地尼分散片这类抗生素药物来杀菌抑菌，控制病情。

预防疾病，需从规律生活开始

·平时要规律作息，保持充足的睡眠，少熬夜。

·保持体育锻炼，增强机体免疫力

·在寒冬季节，要注意防寒保暖，预防感冒

·减少过度用咽，养成正确的发声习惯

·绝经一些不良的饮食习惯，如戒烟戒酒，避免进食生冷、辛辣食物等等。

·保持口腔的清洁，避免细菌繁殖。

最后，环境亦是导致咽喉炎的重要因素。在大风雾霾天气时，需要佩戴口罩，减少污染空气对呼吸道的刺激。

在家中也要减少接触粉尘等刺激物质，厨房居室应注意通风或装置油烟机，以保持室内空气新鲜、温度适宜，并保持一定湿度；常消毒、打扫减少粉尘、花粉等，以减少环境中的变应原。