风湿关节痛让人疼痛难忍！在生活中多注意这4个护理方法，会好过一些

风湿痛是一种很锥心的痛，风湿性疾病会影响到骨骼、关节、肌肉等。而风湿痛的主要表现时关节疼痛，有些人以为自己只是碰伤撞伤而不留意，导致无法及时的对症治疗。

事实上，风湿痛较好分辨，风湿痛常常表现为四肢关节和肌肉的游走性疼痛、红肿、发热、一般发作于膝关节、踝关节、腕关节等，且常常在天气转凉或是在下雨前发作。在晨起时可感觉到关节有明显僵硬感，在风湿痛发作时还可伴有肌肉酸痛、全身乏力、食欲不振、体温升高等。

风湿痛有哪些护理方法？

1、生活护理：风湿痛的患者应保持居住房屋通风、干燥，保持室内的空气新鲜，被子及被单要保持温暖干燥。注意饮食结构，饮食应以高蛋白、高热量、易消化的食物为主，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。

2、体位护理：包括患者的坐、站、行走、睡眠等姿势，都要注意进行纠正，纠正患者的不良姿态和体位有利于以后的恢复，避免因不正确的体位而影响到患者以后的正常生活活动。

3、功能锻炼护理：风湿痛的患者应进行功能锻炼护理，多进行关节活动，避免出现关节僵硬、肌肉萎缩的情况。通过锻炼可增强体质，改善血液循环，恢复关节的功能，有利于身体早日得到康复。

4、辅助治疗护理：风湿痛时比较难治且顽固的，所以只是进行服药治疗，是很难达到满意的效果的，所以应进行辅助治疗。主要辅助疗法有传导热疗法、敷贴疗法、按摩和针灸疗法、外搽疗法、药液穴位注射疗法等多种疗法。

在缓解风湿关节痛的的治疗上，中医一般采用络石藤、春根藤、鸡血藤、血风藤、乌多年、虎杖、水高丽、黑老虎根制成的（万年青）舒筋风湿酒来祛风除湿，舒筋活络，从而有效改善风湿关节痛、跌打损伤、筋骨疼痛，腰肢酸痛等情况。

最后，风湿痛的感觉多是红肿、疼痛、发热、僵硬，所以在出现关节痛的时候，应注意辨别只是普通疼痛，还是风湿痛，避免药不对症，同时也应注意做好各种护理，才能使身体更好的得到康复。