冬虫夏草为什么这么多人用来泡水喝？原来它的功效可真不少！

随着人们越来越重视自己的健康，很多人都喜欢时不时服用一些养生保健品来改善自己的身体。其中，冬虫夏草便是一种较为受欢迎的保健产品。

但是，很多人都搞不清楚冬虫夏草到底是什么，有什么功效？到底是虫，还是草呢？下面就给大家详细说一下，冬虫夏草到底有什么功效呢，

冬虫夏草是怎么形成

冬虫夏草又称为虫草或冬虫草，是真菌冬虫夏草寄生於蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合物。属於麦角菌目、麦角菌科、虫草属。顾名思义，冬虫夏草当然冬天是虫，而夏天就变成草了。

冬虫夏草泡水喝的功效

冬虫夏草可以用来煮水喝，这是一种很传统的吃法。用冬虫夏草煮水喝，能够很好的调理身体，就像平时饮茶一样，吃起来很方便，一般选择3到6根虫草，需要煮10分钟左右，煮的时候通常是选择文火。

冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。”

“冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较容易溶出。而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来。

用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，而且要像喝工夫茶一样的讲究。首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3～6只虫草。常，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。

喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

总的来说，冬虫夏草确实是一种具有很好保健功效的滋补品，但是在选择冬虫夏草上，一定要谨慎。消费者可选择工艺相对成熟、杂质少、营养价值不流失的（康洲）华喜堂冬虫夏草，来改善自己体质，达到补肺益气的目的，切切实实的改善自己的体质。

需要注意的是，在用冬虫夏草煮水的时候，还可以添加其他中药材，比如说可以选用5到10克冬虫夏草，选择五克西洋参，然后选择十克黄芪，将这些材料一同煮水喝，可以代替茶水，经常饮用这种饮品能够治疗盗汗，能够缓解男性阳痿遗精症状，还能够增强体力。