慢性盆腔炎来临！别怕！3步就能搞定它，平时如何预防！

提起盆腔炎，我们都知道有急性与慢性之分，慢性盆腔炎其实是很常见的妇科炎症，生活中慢性盆腔炎的危害性是非常严重的，很多朋友因为慢性盆腔炎医治护理不当而导致其他妇科炎症问题的出现。

但很多女性会误认为慢性盆腔炎是普通的炎症，不会对身体造成危害就忽视了治疗，其实这种思想是极其错误的，因为慢性盆腔炎会严重影响到女性的正常生活，甚至会诱发不孕症，那么我们该如何预防盆腔炎或者盆腔炎来临，我们该怎么做呢？

1、普通治疗

这也是第一步我们需要做的，我们需要解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，选择一些舒展身体强度不大的锻炼方式，比如瑜伽；增加营养，进食清淡、温热、丰富维生素、蛋白质的饮食；注意劳逸结合，提高机体抵抗力

2、物理疗法

温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症吸收和消退。常用的有超短波、微波、激光、离子透入、艾灸、中药热敷包等

3、药物治疗

当出现湿热下注、毒瘀互阻所致的带下病，症见带下量多、色黄、气臭、少腹痛、腰骶痛，口苦咽干，或阴道炎、慢性盆腔炎，可用（德鑫）妇炎康片，由13味药组成，全方面活血化瘀，消炎镇痛，针对致病根源，增强机体免疫力，遵医嘱。

其实除了上述治疗，我们还可以采用什么方式预防盆腔炎的发生呢？

1.改善体质

如果一个人抵抗力差、长期的营养不良、其实是更容易受到细菌、病毒的感染。所以在日常生活之中，我们可以选择适合自己的运动方式，增强身体素质，提高免疫力，增强自身对疾病的抵抗力。

2、调整情绪

在日常生活中，不能经常生闷气、闷在家里，因经常到户外走走，放松心情，同时在工作中，不能够疲劳过度，要注意劳逸结合，要注意调节身心，保持愉快心情，避免情绪低落。

3、饮食清淡

第一条是“管住你的嘴”，多吃清淡温润的食品、多吃新鲜类的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油腻的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食品，自律的人才可以讲自由，所以不妨控制自己的嘴，迈开腿。