便秘、肥胖、色斑都是身体排毒功能差惹的祸？如何改善?这就告诉你

现在人生活压力大，社会节奏很快，生怕一不小心自己就落下来了。但是，人们在走这么快的同时，有没有想过自己的身体是否能跟得上呢？身体乃是革命的本钱，没有了身体，想赚钱也难了。

在工作以及生活的压力下，拥有不规律饮食习惯和生活习惯的人越来越多了，导致身体内循环变差，身体机能和免疫力下降，一旦受病毒攻击，就很容易诱发各种疾病。想要改善这种情况，最好的方法还是改善自身的内循环，下面我们一一说明。

一般来说，身体内循环差有什么特点？又该如何改善？

1、肥胖

若你的BMI指数，即是体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，就容易出现积食，造成机体失衡，引发肥胖。

过分肥胖的人，除了体质较差，气短，还容易出现气喘、心悸、怕热多汗等情况。而且代谢功能较差，从而容易出现因糖、脂肪代谢功能差而导致的疾病

2、便秘

若是你超过3天时间没有排便了，那么很大可能你患上了便秘。长期便秘，身体容易积累大量代谢物，导致肠道“塞车”。若是其中含有有害物质，则容易被人体反复吸收，继产生肠胃不适、口臭、色斑、抵抗力下降等。

3、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

4、口臭

口臭是很多人都会经历过的一件事。口臭的成因一般都是由于脾胃积热或者积食导致的。食物长期堆积在肠道，相互发生化学反应，从而导致难闻的气味从口腔里排出。一般成因多是暴饮暴食、喜欢吃油腻辛辣食物疲劳过度、虚火郁结、或者是口腔疾病、消化系统疾病导致的。

5、黄褐斑

出现黄褐斑，多是身体代谢物堆积的一种信号。也可能是身体内分泌发生了变化，如长期服用避孕药、肝脏出现异常、肿瘤、酒精慢性中毒、日光等等。

从上述可以知道，当身体代谢循环功能差的时候，容易引起身体各种各样的疾病。想要有效改善身体代循环功能的话，首先，建议在日常的时候做适量的运动，保持气血运行好。

其次，可以用一些中成药来调理身体，以防身体由于长期代谢循环差而导致的一系列疾病。常见的有（穗泽）排毒养颜胶囊，对于改善身体代谢、益气活血、排便排毒、便秘、痤疮、色斑等都有很好的调理和改善的效果。最后，平时保持合理的饮食结构，不过分大鱼大肉、多喝水，保持合理作息，这样对于改善身体代谢循环功能都有很好的帮助。