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女性无缘故发胖当心肾虚,肾虚治疗方法有哪些?

发布:2018-12-21 09:52:24 | 查看:

摘要: 人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。此外,甚至是体重的变化也和人的&

 人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。此外,甚至是体重的变化也和人的“肾气”有密切的关系。

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女性肾虚会出现什么症状?

一、眼睑浮肿:早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

二、更年期提前骚扰:潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

三、变胖、变胖、再变胖:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。

四、性欲冷淡:三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

五、怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

肾虚的治疗方法有什么?

肾虚的辅助疗法:

肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

肾虚的中医调理中医认为对于肾虚的调养,必须阴阳平补,方能标本兼治,肾虚患者可使用中药进行调理,可服用“星辰·龟鹿补肾片”以扶助肾阳,且滋养肾阴;其黄芪、山药健肺、脾之气;菟丝子、何首乌、熟地黄、覆盆子等补肝阴,陈皮顺气理气,酸枣仁宁心安神。

女人补肾适宜喝以下几款汤

1、猪腰枸杞阿里汤

材料:猪腰适量、枸杞适量、张麻麻东革阿里10克,姜片、盐、鸡精、料酒适量

制作:猪腰洗净备用,腰臊去掉;锅里放水和料酒煮开,下猪腰焯出血水;把焯好的猪腰洗净切条;把猪腰连同枸杞张麻麻东革阿里一起放入碗内,放姜片加适量的水,然后放入锅内钝40分钟,出锅时加盐、鸡精调味即可。

功用:猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,东革阿里也可补肾阴。

提示:猪腰中胆固醇含量较高,故血脂偏高者,高胆固醇者忌食。

2、乌鸡阿里蘑菇汤

材料:乌鸡250克、张麻麻东革阿里10克,蘑菇适量。

制作:将乌鸡去毛及内脏,洗净,切成小块,与张麻麻东革阿里和蘑菇一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。

功用:温宫补肾,益精养血。

3、淮山羊肉枸杞阿里汤

材料:肉500克,准山药150克,张麻麻东革阿里10克,枸杞十数颗,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

制作:羊肉洗净切块,入沸水锅内,去血水;姜葱洗净用刀拍碎备用;准山药片,张麻麻东革阿里清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将配料投入锅中,大火煮沸后,改用文火煨至熟烂。盐出锅前再放。

功用:补脾胃,益肺肾。

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