你家的宝宝入睡时是否有盗汗现象呢？就是一旦睡着，鼻尖、额头就汗津津，摸摸小身子，也是汗湿一片。小儿盗汗有时是疾病影响，最好去医院做个检查，如果排除了病理性因素，就可以通过简单的方法来调养。
小儿盗汗的食疗方法
方1
黄芪20克、粳米50克、 白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。
方2
生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
小儿盗汗的日常护理
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。
被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量药物治疗。
微微健康网养生专家提醒：小儿盗汗可用食疗加护理法缓解，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多精彩文章，推荐阅读——宝宝耳屎多怎么办才好呢？怎么给宝宝掏耳屎
