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坐月子常识:产后出血吃什么好

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:每个人体质不同,产后的情况也不一样,有些人生完孩子就能蹦蹦跳跳,有些人却十分虚弱,还有人则有产后出血的麻烦。坐月子期间,如果碰上产后出血,饮食上要注意什么呢?

坐月子常识:产后出血吃什么好

 

每个人体质不同,产后的情况也不一样,有些人生完孩子就能蹦蹦跳跳,有些人却十分虚弱,还有人则有产后出血的麻烦。坐月子期间,如果碰上产后出血,饮食上要注意什么呢?

 

产后出血吃什么好?三款美食不能少

 

1.归桂红糖粥

 

作用:温经散寒,化淤止血,养血益气。比较适用于产后寒凝,淤血内阻所导致的产后出血。

 

原料:当归20g,肉桂10g,粳米100g,红糖50g。

 

制作方法:将当归,肉桂清洗干净,放进砂锅里,加清水适量的,置于火上,煮60分钟后,取汁去渣,待用。将粳米淘洗净,直接放进锅里,加入药汁,再兑适量的清水,煮到米烂汁黏时,放进红糖搅化,就可以食用。

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