姜
姜是是一味很重要的调味品，也可单独食用， 在中医上也是一味重要的中药材。它具有促进血行、驱散寒邪的作用，着凉、感冒时可以喝些姜汤，能起到很好治疗效果。
醋
醋不只是一种调味品，它还具有开胃、增食、消毒等作用，而且醋中的大量酵素可以抑制与降低人体衰氧化物质自由基的形成，有着很好的抗衰老的效果。
葡萄
仲夏时节，是葡萄的旺季。它不但味美而且营养丰富，是很多朋友都喜欢的水果之一。在中医上，它有性平，味甘酸，无毒的特点，更是女性补血的佳品。
啤酒 碳水化合物
以大麦芽、酒花、水为主要原料经酵母发酵而成的啤酒。含酒精度非常低，营养价值也非常丰富，适合夏天饮用。因为它具有消暑解热、促消化、开胃增进食欲的作用。
炎火夏日，女性常养生养生烦恼，上面小编为广大女性朋友推荐几款具有保健功效的健康食物，女性在夏季可以常吃这些食物，不仅降温解暑，还能让你由内而外做个漂亮女人。更多相关文章推荐阅读——十种养生方法可让女人更年轻
