腰部按抖法：
一助手握住病人腋下，一助手握住病人两踝部，两人对抗牵引。医者双手交叉叠在一起置于病人第四、第五腰椎处行按压抖动。通常要求抖动二十～三十回。
直腿屈腰法：
病人仰卧位或者双腿伸直端坐于床上，两足朝向床头端。医者面对病人站立于床头一端，尽可能用两大腿前侧抵住病人两足底部，接下来以双手握住病人的双手或者前臂，用力把病人拉向自己面前，再放松回到原位。
一拉一松，迅速操作，重复八～十二次，最后屈伸与搓动病人下肢，结束手法。
蹬腿牵引法：
腰椎椎管狭窄症病人仰卧位，术者立于患侧，一手托住患肢踝关节前方，另一手握住小腿后方，使髋、膝关节呈屈曲位，两手配合，使髋关节做被动的顺时针或者逆时针方向的旋转活动，各三～五圈，接下来嘱病人配合用力，迅速向上牵引患肢，操作三～五回。必要的时候依同法治疗另一侧。
微微健康网养生专家提醒：专家介绍腰椎椎管狭窄的按摩法，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多穴位按摩常识，推荐阅读——按摩涌泉穴作用 可治15种病
