下半身胖--冬瓜利水茶
东方女性因个子娇小,下半身显得比较短,稍胖些就会觉得下身有沉重感.像这种从腰部以下胖起,与身材比例有密切关系,缘于上半身与下半身差距不大,腿不够长,感觉起来小腿就显大,一般我们以服饰来做修饰.而下半身容易肥胖的人,以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均,或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘,下半身循环不好,也和白领族一样属于高危人群.
材料:
带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱.
做法:
1.带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用.
2.锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶.
3.然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮.
用法:每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲.
功效:虽然喝了不会长高,腿也不会变长,但持续喝上一个月后,整个人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感.
以上这几款茶品，不仅养生美颜，还能减肥瘦身，所以想要健康瘦身的MM，不妨试试!更多自制减肥茶方法推荐：自制田园菊花茶 节后强力去油消脂
