中广型胖--丹参减胖茶
进人中年后,心宽体胖不是富贵的表征,腹部微凸除了让人感觉老态, 还会令你动作迟缓,或某些行为不便,如弯腰系个鞋带等.所以,职业妇女外食最好到远处用餐,不要吃过饭后就坐着不动,不要吃太多或喝太多水,否则脂肪容易堆积.还有,减肥后要适度运动,松散的部位才会变得紧实.
材料:
丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱.
做法:
1.将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来.
2.再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶.
3.取一茶杯,放入玫瑰花,冲入2毫升的药汁,即可饮用.
用法:每日一剂,随时饮用,玫瑰花可多次回冲.
功效:一个月后腹部可减1~2寸左右.
