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中药花草茶减肥有效,你喝对了吗?

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。下面我们就来看看依据不同类型应该喝什么样的花草茶。

中药花草茶减肥有效,你喝对了吗?

 

理气型

 

中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

 

相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况,更容易导致肥胖。

 

使用药材:

 

陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

 

玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

 

虽然减肥茶有一定的效果,不过由于大多数人肥胖是吃得多而又缺乏运动,所以要想取得好的瘦身效果,还是要配合饮食和运动,改变不良生活习惯,这样才能长久保持好的身材。更多中药减肥茶推荐:DIY中药减肥茶 快速瘦身又排毒

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