泡脚的添加物
泡脚减肥可以添加一些中药。但是如果觉得麻烦，直接放盐即可。同样有舒筋活血、消毒杀菌的作用。如果有浴盐，用浴盐泡脚还可以让双腿更加光滑呢。除了浴盐外，添加精油也是比较多人选择的一种做法。
泡脚减肥需要每天坚持，这样才能受到减肥的效果。泡脚结束后，需要马上将双脚擦干净，然后涂上润肤霜，这样对双腿的保护更加好。脚部和腿部的皮肤会更加光滑哦。在泡完脚后喝一杯温开水补充水分，对促进新陈代谢也很有帮助。
什么状态下不宜泡脚减肥?
进餐完毕后，或是身体处于饥饿状态时，都不宜进行泡脚减肥。进餐完毕后，胃部需要对食物进行消化和吸收，这时身体中的大部分血液都会集中到胃部。而热水泡脚减肥的话，就会分散了胃部的血液量，不但会引起消化不良，而且长期下来容易诱发胃部疾病。
人体还处于饥饿状态时，血糖会下降。泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促进血液循环、较快人体脂肪燃烧的。而低血糖情况下，再加快体内能量消化，容易加重手脚乏力、引起头晕甚至晕倒的情况。
什么人不宜泡脚减肥?
正常情况下，女性泡脚减肥还可以达到养生保健功效。但对于患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，就不宜进行泡脚减肥了。另外，有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水泡脚，因先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，然后再用热水泡脚。
天气寒冷，泡脚能促进血液循环，还有一定的减肥作用，所以在倒春寒这段时间，不妨试试泡脚减肥吧!更多关于泡脚减肥的内容推荐：中药泡脚减肥3配方 快速减肥又暖身
