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11款中药减肥方 轻松排毒甩赘肉

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:随着人们生活水平的提高,许多人不注意饮食健康,肥胖的人群越来越多。肥胖不仅影响着我们的外在美,还严重影响着我们的身体健康,而且现代的审美以瘦为美,所以爱美女性也一直致力于用各种排毒方法来给自己减肥。下面推荐的几种中药排毒瘦身方,既有较好效果,又不会给身体带来副作用。

11款中药减肥方 轻松排毒甩赘肉

 

首乌山楂方

 

首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。

 

材料:茵陈 40克,首乌 20克,金樱子 30克,黄精 30克,生山楂 15克,丹参 20克,大黄 10克,三七粉 5克,泽泻 15克,葛根 20克。

 

做法:水煎服,每日 2次。

 

决明子山楂方

 

此方有排毒、通便、降压等功效,非常适合女性饮用。

 

材料:决明子 30克,泽泻、郁李仁各 15克,火麻仁、山楂各 10克。

 

做法:研末,每袋 20克,每次 1~2袋,每日喝 3次,饭前半小时喝。

 

番泻叶桃仁方

 

此方有通便去脂、活血祛淤等功效,但孕妇应禁用。

 

材料:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各 10克。

 

做法:研末,每次 10克,开水冲服,每日 1~3次,30天为一个疗程。

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